Gingivite et aphtes

Préparez une décoction des feuilles faites frémir les feuilles pendant 2 à 3 minutes, puis infusion 15 minutes à couvert.

Utilisez 40 à 50 g/L (feuilles sèches), en gargarisme ou bain de bouche. faites un bain de bouche 2 à 3 fois par jour, après les repas.

La ronce peut aussi aider à calmer la douleur des aphtes, toujours en bain de bouche.

(crédit: Christophe Bernard)

Thé à la rose, chia et mûres

2 c.à s. de pétales de roses sèches

des mûres mûres

2 c.à s. de miel

3 c.à s. de graines de Chia

Préparer un thé avec les pétales de rose, ajouter le miel pendant qu’il est chaud.

Laisser refroidir à température ambiante.

Ajouter les graines de chia, bien mélanger

Ajouter la purée de mûres

Mettre au frigo, pour 1h , voir toute la nuit.

Bien mélanger avant servir.

On pourrait choisir tout autre fleur que l’on a envie …hibiscus…mauve…etc…